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旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天

整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起

住了這間HOTEL MYSTAYS PREMIER飯店 - 赤? (HOTEL MYSTAYS PREMIER Akasaka)真棒^0^住起來超舒服的,

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

出國旅遊最常見的醫療需求，來自腸胃不適與疼痛，藥師表示國外就醫不若國內方便，民眾要有自我照護概念，胃藥、止瀉與軟便、止痛藥是3大常備藥；慢性病患建議多備1周藥量，以免遇到班機延誤或突發狀況，產生斷藥問題。

水土不服是出國旅遊最常見的問題，藥師沈采穎表示，由於食物屬性不同，加上到一個陌生環境，許多人或多或少都有腸胃問題，建議出國時帶著胃藥、止瀉藥、軟便劑備用。

胃藥選擇依有無病史而不同，沈采穎指出，曾有胃痛、胃食道逆流等問題者，建議使用胃乳片；若無相關病史，可選擇小蘇打為主成分的胃散，能緩解症狀及幫助消化。

腹瀉與便祕這兩種極端狀況，出國時也容易發生，由於多數腹瀉與吃進不潔食物有關，建議選購兼顧殺菌與吸附型止瀉效果的複方藥，否則若只是單純抑制腸子蠕動止瀉，細菌排不出來反而造成腹部不適等問題。

至於便祕是否該使用軟便劑，不是以幾天沒上大號評估，只要造成不舒服感覺就可使用，但不需要天天用。沈采穎形容腸子也像有時差般，經過調節後就能恢復順暢。至於軟便劑正確用法是睡前吃，隔天早上起床時排便。

另一個讓人難以忍受的問題是疼痛，睡不好、傷風感冒、走路扭傷都可能引發疼痛，不處理恐怕難以繼續行程，因此應準備止痛藥，幫助暫時緩解。

有些補充劑則有保健效果，沈采穎以自身經驗為例，建議透過每天補充益生菌，一方面幫助消化食物，也可預防水土不服問題；此外，旅途中容易累積疲勞，蔬果攝取往往不如大魚大肉，可補充維生素C和B群，維持好體力比較不容易生病。

注意事項

慢性病患每天該吃的藥，出國同樣不宜中斷，沈采穎提醒，不能只準備預計行程天數的藥量，最好多帶1周藥量，以免因飛機延誤或突發事件延遲回國，導致斷藥。

此外，即使有些地方和台灣時差達12小時，她建議依當地時間按時服藥，不過在去程與回程當天，用藥間隔因時差轉換可能拉長，由於慢性病患用藥往往不只1顆，行前應向醫師或藥師諮詢，看看什麼情況下補服哪顆藥為佳，不要貿然自己多吃藥。

專家觀點 沈采穎藥師

出國常備藥雖有大原則，但每個人體質與需求不盡相同，比如：有過敏者應準備相關藥品，去東南亞地區則要加強防蚊，建議事先向社區藥師做旅遊諮詢，提升出國時在健康方面的保障。

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新北市一名42歲林姓男子，日前涉嫌在一個「LINE色群」中揪團邀請，表示每個人只要繳交7000元，就能參加一場摩鐵性愛轟趴，吸引了許多好色男趨之若鶩。警方獲得線報後，前往位於新北市土城區的一間汽車旅館中，當場查獲林男以及另外4名男嫖客，還有2名涉嫌賣淫的女子，而其中一名女子竟然才16歲。

警方獲得線報後，前往位於新北市土城區的一間汽車旅館中，當場查獲林男以及另外4名男嫖客，還有2名涉嫌賣淫的女子，而其中一名女子竟然才16歲。（圖／社會中心翻攝 , 2017.08.13）

據警方調查，林男一開始是透過一個LINE的色情群組來廣邀同好，參加性愛轟趴，表示來參加者只要繳交7000元，就有各類食品、點心、酒水可享用，還有正妹會在現場提供「S」服務，一共可玩3小時；許多群組內的色男看到消息後，都趨之若鶩地報名參加。

本月10日當天下午，林男先行開車載著2名女子前往汽車旅館，等待眾男客到場前，惡劣的林男竟然還先行「試用」該名未成年少女，接著男客們紛紛抵達現場，林男便開始收錢、保管手機，讓性愛轟趴正式展開。

參加的男客們需要繳交手機。（圖／社會中心翻攝 , 2017.08.13）

隨後警方獲報前往現場，林男還強裝鎮定，表示現場只是一般的朋友聚會，直到警方發現現場男女衣衫不整，垃圾桶還有11枚使用過的保險套，林男與眾人才不得不承認。

背包客

現場垃圾桶中發現11枚使用過的保險套。（圖／社會中心翻攝 , 2017.08.13）

現場發現散落的女性內衣。（圖／社會中心翻攝 , 2017.08.13）

由於其中一名涉嫌賣淫的女子僅16歲，警方在詢後將4名男子依違反兒童及少年性剝削防制條例、妨害風化、社會秩序維護法等罪嫌，移送法辦。

警方在詢後將林嫌等人移送法辦。（圖／社會中心翻攝 , 2017.08.13）

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